APA ITU COPTA?
Didedikasikan untuk remaja Indonesia sejak, 2019. Copta (COPing STrAtegi) adalah nama untuk website beriorentasi coping/koping strategi mencoba membantu remaja memahami kondisi yang menekan pada situasi sehari-hari menggunakan strategi koping efektif.
Hidup yang berharga, menghadirkan pelajaran-pelajaran yang mengejutkan disetiap waktunya, sesekali kita bisa merasa terpuruk dan terluka agar dapat mencapai optimalisasi potensi dalam diri. Yuk baikan dengan hari dan dirimu sendiri!
MANFAAT COPTA
Ada empat hal yang bisa kamu dapat di sini,
1. Wawasan baru
2. Pengalaman baru mengembangkan koping
3. Dukungan melalui obrolan langsung
4. Rekomendasi video edukasi terkait stres dan depresi
ADA APA SAJA DI DALAM COPTA?
Berikut isi dari web ini,
A. Peta - Peta akan memandu perjalananmu hingga akhir. Terdapat tiga mekanisme perjalanan : (1) Definisi koping, (2) Pilihan-pilihan koping yang dominan, (3) Strategi Pengembangkan koping efektif yang memiliki dua fokus, (a) Pemahaman upaya pengembangan koping stres, (b) Menulis ekspresif dalam upaya merefleksikan diri.
(4) Video edukasi
B. Menulis Ekspresif - Pesan yang disampaikan untuk pengalaman dalam menghadapi stres/masalah dalam format menulis ekspresif
C. Obrolan langsung - Obrolan langsung untuk situasi-situasi mendesak yang membutuhkan dukungan dan panduan
D. Link Media sosial - Kamu dapat terhubung ke instagram dan FP Copta untuk pengalaman lebih lanjut