Jadi Mandiri!

Siapa yang merasa sudah dewasa? kamu kah?

oke. Berarti kamu sudah sangat mandiri yah, copties! Selamat..

Jadi, strategi koping yang bisa dilakukan lainnya adalah mengembangkan diri menjadi optimis dan mandiri atau developing self-relience and optimism, berikut hal yang bisa kamu lakukan :

1. Mencoba memikirkan hal-hal baik yang ada di dalam hidupmu, coba buat catatan yang kamu isi dengan hal positif dari diri kamu, kemudian hal-hal yang sudah kamu capai hingga saat ini, serta apa saja hal positif, hal baik yang terjadi disekitar selama hidupmu. Contoh : Aku selalu berusaha jujur setiap saat, aku pernah menegur seseorang yang mencontek, dan ayah tidak pernah berbohong tentang janjinya

2. Mengatur hidupmu dan apa yang harus kamu lakukan, membuat catatan apa yang ingin kamu lakukan hari ini, dan untuk hari esok, yang sederhana saja, namun dijalankan dengan baik

3. Mencoba untuk mencari sendiri bagaimana cara mengatasi masalah-masalah atau keteganganmu, nah ini mandiri sekali bukan?

4. Mencari pekerjaan atau bekerja keras dalam sesuatu, tugasmu memang bisa jadi sangat banyak, namun kamu bisa memaksimalkan usaha untuk mengerjakannya dengan caramu sendiri hingga tuntas

5. Mencoba untuk melihat hal-hal baik dalam sebuah situasi yang sulit, selalu berpikir positif ya, Copties!

6. Mencoba untuk membuat keputusan-keputusanmu sendiri, meminta pendapat pada seseorang bukan sesuatu yang buruk, tapi kamu bisa sesekali melakukannya dengan keputusanmu sendiri, agar belajar menerima resiko dan bertanggung jawab

Jika banyak hal yang sudah kamu lakukan dari enam hal di atas, maka kamu termasuk orang dengan dominan pada strategi ini, selamat!

#developingselfrelienceandoptimisme #problemfocusedcoping #remaja #onlineselfhelp