PETA - PERJALANAN

Disini, kamu bisa menemukan 4 komponen yang akan membantumu menghadapi kondisi stres sehari-hari loh copties!

Perjalanan Utama: Peta

1. APA ITU KOPING STRATEGI?

Sebelum kita melanjutkan, langkah pertama adalah memahami koping strategi dan manfaatnya ya..

Perjalanan Utama: Definisi koping

Disini kamu dapat menemukan strategi yang bisa jadi dominan pada dirimu. Evaluasi caramu menanggapi masalah sehari-hari, apakah sudah efektif?

Perjalanan Utama: Jenis strategi

Copties! Tahukah kamu bahwa strategi dalam menangani stres dapat ditingkatkan agar menjadi strategi yang efektif?

Perjalanan Utama: Penanganan

Mencari video yang sesuai dengan kondisi saat ini? Kamu bisa cari di sini

Perjalanan Utama: Gallery