Jangan Hindari Aku!

Mungkin kamu tidak merasa menghindari, namun ketika kamu terus memilih kegiatan yang senaja kamu lakukan dengan kesan "healing diri", maka hal ini dapat menjadi hal yang tidak efektif dan merugikan diri, karena kamu terus menerus menghindari apa yang perlu kamu hadapi.

Beberapa hal yang menandakan kamu sebagai orang yang menggunakan strategi menghindar atau seeking devirsions adalah,

1. Membaca

2. Menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter

3. Berbelanja, membeli barang yang kamu suka

4. Menekuni hobi yang kamu miliki (menjahit, bersepeda, dll)

5. Pergi ke bioskop

6. Menonton televisi

7. Tidur

8. Bermain game

Masa remaja memang memiliki banyak waktu kosong di luar tugasnya untuk menimba ilmu, namun masa remaja menjadi masa yang memiliki banyak hal yang terjadi untuk dijadikan pembelajaran, tetap semangat ya Copties!

#seekingdevirsions #avoidingcoping #remaja #onlineselfhelp